普洱日报讯(记者 廖智若愚 文/图)6月24日，普洱市2020年心理健康教育活动在思茅二小举行，帮助同学们以更积极的心态投入校园学习。

活动中，云南省普洱监狱的警官黄赵友以《我的情绪我做主》为主题，引领同学们查找和认识自身存在的不良情绪和行为，教会同学们认知什么是不良情绪、不良情绪产生的严重后果，并形象生动地向同学们讲授了心理换位法、合理宣泄法、转移注意法、分享交流法、自我激励法等情绪调适方法。同学们纷纷表示，在今后的学习和生活中，一定要学会发现和控制不良情绪，改正不良行为，好好学习，以优异的成绩报效祖国。