普洱日报讯(张国营)疫情严峻，每天面对疫情信息，而且不能出门，活动空间受限，心理难免出现一些不适应，如果不引起足够重视，容易出现抑郁等方面的负面倾向，因此，防疫期间不能忽视心理疏导和心理建设，防疫也要“防抑”。

要保持信心。虽然疫情来势汹汹，对诸多方面形成了巨大考验，但要相信，有党中央高度重视、统一部署，集全国上下的力量，万众一心，众志成城，就一定能够攻克任何难关，战胜任何困难。回顾历史，中华民族经历了无数的风雨沧桑，来自自然界、外界等各种考验从未间断过，但都被我们强大的生命力和战斗力所战胜。面对这一次疫情，全国最优秀的业界精英都集中在一线，广大党员干部都冲锋在一线，人民群众都支持着一线，已经汇聚成磅礴的力量和巨大的能量，必能战胜病毒，保卫好人民群众的生命健康。宝剑锋自磨砺出，当下是磨砺宝剑的攻坚阶段，要相信磨剑者的能力和意志力，也要相信宝剑的锋利和韧性，有那么多优秀的人才和越来越进步的科技，战胜病毒指日可待。

要保持耐心。这一场防控阻击战是一场持久战，不会一蹴而就，不会立竿见影，需要的是艰苦卓绝的攻克和扎实有效的应对，这会是一个长期的过程，需要的是时间和耐心。如果说信心是强心剂，那么耐心就是镇静剂，我们需要保持战斗的状态，也需要保持持久的耐性耐力，摒弃揠苗助长急于求成的心态，踏踏实实地按照党委、政府的安排部署，做好自己应该做的事情，只有每一个人都做得足够好了，全社会才会形成良好的发展格局，形成并焕发出无穷的力量，胜利就会离我们越来越近。

要保持上进心。因为防控的部署需要，很多人只能“宅”，不能像以往那样自由活动。各种活动是停止了，但不代表学习活动停止。现在是新媒体时代，借助于网络，学习的途径很多元便利。既然有了更多独处的时间，何不用来给自己“充电”呢?平时总是以“忙”为借口，懒于读书、疏于学习，时常有本领恐慌。这段时间不那么忙了，就可以将读书、学习提上日程，给自己充上一次满满的电，等到疫情过去，就可以信心满满地投入到工作中。

明代学者王阳明说：“破山中贼易，破心中贼难”。疫情面前也是如此，战胜病毒是胜利，战胜心魔也是胜利，两个胜利叠加才是全面的胜利。