本网讯   今年端午，普洱市举行了以“养在普洱 奇遇百草”为主题的第十一届端午百草根美食文化旅游节，本次旅游节推出了百草根长街宴、百草诗会等多项活动吸引众多市民游客前来参与。除此之外，宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县等县也开展了丰富多彩的节庆活动，让市民和游客共同感受节日的热闹氛围和传统文化的独特魅力。

食之有味

 思茅区

思茅区五一集贸市场北门设置了百草药根一条街，集中售卖各类药根食材，为市民和游客展示药根民俗。创基尚城的百草根特色长街宴在普洱民族欢歌中热闹开席，菜品包含百草根特色汤锅、百草橄榄汤等，集食用和药用、食补与药补，食疗与药疗于一体，真正体现药食同源。

普洱市中医医院

普洱市中医医院举办了第五届中医味道药膳展。活动现场，茴香根、小红参、鸡刺根、牛蒡子根、小红蒜、重楼、何首乌……一味味药材配以各种新鲜食材，经过医院各科室医护人员的科学搭配和用心烹饪，变成了乌鸡百草汤、百草猪脚煲、固元清肺汤等普洱人过端午节必不可少的美食。同时，医院各科室还结合时令养生及专科护理特色制作了九质茶、菊普饮、艾草冻、紫苏饮、山药糕等各具特色的药膳作品。活动的举办，有效促进了中医药及民族医药传承与发展，也让广大群众近距离感受到普洱中医药文化的独特魅力。

宁洱县

宁洱县漫崖咖啡庄园举办了“漫崖端午节百草宴盛会”，市民和游客共同感受传统节日的仪式感，共享美好祝福。走进百草宴现场，直径2.6米的锅里已煮好了百草汤，锅中间还蒸了红蛋和粽子，端午美食一锅呈现，让到场的游客尽情享受“舌尖上的端午”。一声锣响后，百草宴正式开席，工作人员来回穿梭端上百草药根汤、清肺汤等菜品;席间，食客们大快朵颐，共同品味端午文化的魅力。

玩之有趣

思茅区

普洱大剧院广场开展了端午奇遇系列活动，沐兰汤、点雄黄等端午文化民俗集中展现端午跨越千年的文化传承，绽放传统文化之美。思茅区倚象镇竜竜分会场举办了迷你马拉松健康跑，倡导全民健身、全民健康。在普洱和园举办的百草诗会则以诗话百草根，以诗品普洱。

墨江县

6月21日，为一睹夏至日“立竿无影”天文奇观的游客与天文爱好者早早来到墨江县日晷广场观测现场等候。13时14分44秒，太阳垂直照射在北回归线上，“立竿无影”如约而至。

“简单来说，‘立竿不见影’就是在夏至日当地正午太阳高度角最大时至北京时间13点14分44秒这个时间，太阳的运动轨迹正好运动到我们头顶上，从头顶照下来就看不到影子了，从而形成了‘立竿不见影’的奇观。”中国科学院云南天文台科普中心主任、云南省青少年科技中心省级科普专家汪洵浩解释。学生们边听边问，各种奇思妙想的问题层出不穷，专家耐心细致地逐一进行了回答，并普及科学知识。

6月23日，墨江县首届“追逐太阳”彩虹跑活动在云南墨江国家森林公园开跑，共吸引479名选手报名参赛。活动大力倡导健康生活新理念，进一步宣传墨江、推介墨江，提升墨江对外知名度与美誉度。彩虹跑全程共五公里，采取不计时、不限规则的形式进行，可走、可跑，全程共设四个彩色站(补给点)，免费提供饮用水、功能饮料等补给物资，并有小型音乐会、水枪嘉年华、雪花泡泡等精彩活动。活动中，大家不受比赛时间的限制，有的小跑、有的慢走，一路欢声笑语，尽情呼吸、享受阳光，感受大自然的美好。 (本版文图除署名外由普洱市融媒体中心、思茅区融媒体中心、宁洱县融媒体中心、墨江县融媒体中心提供)